时间：2025-05-23 02:42
地点：泾川县
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"咎"字的普通读音是"jiù"，第二声。另外，"咎"字也可以读作"guǒ"，第三声，表示责备、指责的意思，但这个读音较为罕见。
除了能够在智性游戏竞技中见证玩家们的高光瞬间，《超机智青年大会》也在节目中融入了真人秀的内容，你将见到玩家们游戏过程之外身份及立场的不断变化，前一秒是朋友下一秒就可能成为对手；
何倩嫦减持前持有公司可转换债券约259万张，占发行总量的比例为31.23%，减持后持有数量占发行总量的比例为19.87%。
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搭建“社区论坛”“红色讲堂”等平台，线上线下相结合，邀请党校老师专题辅导3次，组建“五老”宣讲队，成立“百姓讲师团”，到书屋、到广场、到长廊、到楼院、到家里，把宣讲宣传送到党员群众心田，让党员群众都能听到听懂党的“好声音”。
”上海数据集团有限公司副总裁、上海浦江数链数字科技有限公司董事长李小山说。
（蒋哲）
小腿抽筋，要补什么
小腿抽筋可能是因为肌肉疲劳、脱水、电解质不平衡或缺乏某些营养素。为了缓解小腿抽筋，你可以补充以下物质： 1. 水：确保你身体充分水分，避免脱水引起抽筋问题。 2. 确保足够的电解质：抽筋可能与电解质不平衡有关，尤其是钙、镁、钠和钾。可以通过摄取含有这些电解质的食物来补充，如蔬菜、水果、坚果和乳制品。 3. 镁：镁有助于肌肉放松，补充镁可以缓解抽筋。镁可以通过食物（豆类、全谷物、绿叶蔬菜等）或补充剂来获取。 4. 钙：钙是肌肉收缩和放松所需的重要营养素。可以摄入含有钙的食物，如奶酪、酸奶、豆类、坚果和鱼类。 5. 钠：钠可以帮助维持电解质平衡，摄入适量的钠是必要的。可以考虑食用一些含盐的食品。 6. 维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。可以通过合理晒太阳或摄入含有维生素D的食物（鱼类、蛋黄、奶制品、酱油等）来补充。 注意：如果你经常遭遇小腿抽筋问题，建议咨询医生或专业营养师进行个性化的建议和指导。